グリーンベリースムージーの口コミ&効果まとめ!ダイエット効果ある?

他の酵素スムージーよりグリーンベリースムージーがおすすめな理由

  • 圧倒的な満腹感
  • 160種類から抽出した酵素と栄養素
  • 2つの食物繊維で便秘解消!
  • 口コミ・レビューで高評価!

ダイエットが出来る!?グリーンベリースムージー

「グリーンスムージーは健康に良い」というのは承知の事実ですが、「ダイエットが出来る」と言われたら・・・どうしますか?そんなダイエットに特化していると言っても過言ではないグリーンスムージーがあるんです。それが、グリーンベリースムージーです。

このグリーンベリースムージーの最大の特徴は、水分を吸収して膨らむ”サイリウム””グルコマンナン”が配合されていることです。これは他のグリーンスムージーにはない特徴かなと思います。この2つの食物繊維は、水分を吸収することによってサイリウムは最大30倍、グルコマンナンは最大17倍にまで膨張するといいます。そのためスムージーとして飲んだ場合、たった1杯でも満腹感を得ることが出来るのです。カロリーも約78kcalと大変ローカロリーのため、1日1食置き換えダイエットをしたとしても効果が期待出来ます。

他にも、野菜エキスが146種類、果実エキスが24種類と豊富な栄養素が配合されているため、栄養満点のグリーンベリースムージーです。なかなか日常生活では摂り入れづらいビタミンやミネラルも配合されているため、これもダイエット希望の方には嬉しいかなと思います。また、野菜・果物・穀物・豆類・海藻等160種類から抽出した酵素も配合されていることも特徴です。

この2つの特徴が、ダイエットの心強い味方となってくれます。

飲み方色々、”食べる野菜スムージーダイエット”

飲み方にも上記の特徴は現れてきます。それは水分を吸収して膨らむ2つの食物繊維が強く関係しています。通常だとお水で割っていただきますが、他にも牛乳や豆乳で割ったり、ヨーグルトにかけたりも出来ます。そして他にないのが、グリーンボウルというものです。これはアサイーボウルのようなもので、2つの食物繊維の特徴を活かし、水分を減らし濃いめにスムージーを作ることでトロトロのグリーンベリースムージーが出来ます。それをヨーグルト・シリアル・フルーツ等の上にかけて食べるというものになります。これは新しい!さらには、お水を少なくしてシェイクすることによってスプーンで食べるスイーツにも変化します。お水の量を調整することで好みの硬さに変えられる、これは大変面白く、またダイエット希望の方以外でも存分に楽しみながら美味しくいただけるものだと思います。ローカロリーのため、食後のデザートとしてもいただけるのがダイエッターとしては嬉しい限りです。

無理せず毎日グリーンベリースムージー

公式HPには目標キロ数ごとにオススメの購入プランを提示してありますので、是非ご参考にしてみてください。プランはありますが、無理をしないことが一番だと思いますので、飲み方や食べ方を変えたりして毎日をグリーンベリースムージーで楽しめたらいいですね。

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